健身记录看板
追踪您的每一次运动与进步。记录时长、消耗并见证您的蜕变。数据本地存储，隐私无忧。
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最近记录
为什么要坚持进行健身记录？
“无法衡量的东西就无法管理。”健身记录不仅能帮您量化努力，更能通过直观的数据反馈提升您的成就感和动力。通过追踪运动时长和卡路里消耗，您可以更清晰地了解自己的身体状态，从而科学地调整训练计划。
多维度数据看板
实时统计总训练次数、总时长及总热量消耗，让您的长期努力一目了然。
100% 隐私安全
所有的健身记录均存储在您的浏览器本地 LocalStorage 中，不上传任何服务器，保护您的个人健康隐私。
极简交互设计
无需繁琐的登录注册，随开随记。针对移动端优化的界面，让您在训练间隙也能快速打卡。
如何更有效地使用运动日志？
建议您在每次训练结束后立即记录。除了时长和卡路里，您也可以根据运动类型（如 HIIT 或力量训练）来观察不同训练对热量消耗的影响。持之以恒的记录将帮助您养成自律的健康生活习惯。