什么是习惯追踪器？
习惯追踪器是一个免费的在线工具，帮助你记录和管理日常习惯。通过每日打卡，你可以清晰地看到自己的进度，坚持养成良好的生活习惯。
研究表明，坚持 21 天可以养成一个习惯。使用习惯追踪器，你可以可视化你的进度，获得成就感，从而更容易坚持下去。
主要特点
- 多习惯追踪 — 同时追踪多个习惯
- 每日打卡 — 记录每天的完成情况
- 完成率统计 — 显示习惯完成率
- 连续天数 — 追踪连续完成的天数
- 本地存储 — 数据保存在浏览器本地
- 完全免费 — 无需注册，无使用限制
常见使用场景
- 健身习惯 — 每天运动、健身房打卡
- 学习习惯 — 每天阅读、学习新技能
- 生活习惯 — 早起、冥想、喝水
- 工作习惯 — 每天完成任务、写日记
- 健康习惯 — 健康饮食、充足睡眠
- 个人成长 — 坚持目标、养成好习惯
如何使用
- 添加习惯 — 输入你想要养成的习惯名称
- 每日打卡 — 完成习惯后点击打卡按钮
- 查看统计 — 查看完成率和连续天数
- 坚持养成 — 通过持续打卡养成好习惯
常见问题
Q: 可以追踪多少个习惯？
A: 没有限制。你可以追踪任意数量的习惯，每个习惯都会独立记录。
Q: 习惯数据会被保存吗？
A: 是的。习惯数据保存在你的浏览器本地存储中。刷新页面后数据仍然存在。
Q: 如何删除一个习惯？
A: 在习惯卡片上点击删除按钮即可删除该习惯及其所有记录。
Q: 如何重置习惯的打卡记录？
A: 删除习惯后重新添加即可重置记录。