Focused Work Rhythm
把专注、休息与节奏
放到同一块面板里
这不是一个只会倒计时的番茄钟，而是一块轻量级的专注工作台。你可以设定当前任务、切换工作和休息模式、累计周期，并让每天的专注记录留在本地浏览器里。
专注 / 短休 / 长休
自动切换
任务记录
每日统计
1
计时工作台
先定当前模式，再给这一个番茄周期一个清晰任务名。
专注时间
25:00
当前没有任务名称
一个明确任务名比“开始干活”更容易进入状态。
当前节奏
完成 4 个专注周期后，将自动进入长休息。
下一个阶段
完成本轮专注后，将进入短休息。
0
已完成专注
0 分钟
今日专注时长
0
当前周期序列
0
今日完成阶段
2
时长与行为设置
修改后会立即保存到本地，方便下次继续使用你的节奏。
使用建议
任务名尽量具体
“处理邮件”不如“回复 5 封客户邮件”容易执行，也更容易在结束后评估完成度。
休息阶段尽量真的离开任务
短休息不一定要离开座位，但最好别继续盯着同一份工作内容。
周期不是越长越好
如果经常在 15 分钟内分心，先用短周期建立稳定感，比强撑 50 分钟更有效。