🔥 基础代谢率计算器

计算BMR和每日热量需求，科学管理体重

👤 基本信息

年龄

�?/span>

身高

cm

体重

kg

🏃 活动水平

久坐不动

办公室工作，几乎不运�?/div>

轻度活动

每周运动1-3�?/div>

中度活动

每周运动3-5�?/div>

高度活动

每周运动6-7次，高强�?/div>

专业运动�?/div>

每天高强度训练或体力劳动